Все люди разные, у каждого имеется собственное отношение к жизни и к ситуациям, возникающим в ней. Поэтому стрессовых ситуаций существует просто огромное количество, однако, у всех у них есть один момент — ситуация угрожает жизни или благополучию, либо же угроза вымышлена. Некоторые испытывают стресс по причине изнурительного графика работы, потери чего-то ценного или разлада в отношениях. К факторам, вызывающих стресс, можно отнести и положительные моменты в жизни, такие как покупка недвижимости, заключение брака, учеба в институте, получение награды.
Самые распространенные факторы, вызывающие стресс: смерть близкого родственника, финансовые проблемы, семья, расставание, развод, тюремное заключение, травма и заболевание, заключение брака, увольнение, уход на пенсию.
В наше время каждый врач считает, что продолжительный либо острый стресс может вызвать ослабление всего организма, а также привести к заболеваниям и даже смерти. Поэтому необходимо лечение стресса.